La liste ultime pour préparer votre séjour au ski

Première sortie sur piste ou semaine de poudreuse, cette check‑list vous aide à partir organisé, au chaud et en sécurité. Adaptée aux débutants, aux réguliers des stations et aux randonneurs (avec des notes pour le hors‑piste).

Avant de faire la valise : planification et sécurité

• Vérifiez météo de montagne, état des routes et—pour le hors‑piste—le bulletin d’avalanches. Danger élevé ? Reportez ou choisissez un plan plus sûr.
• Réservez tôt votre matériel, vos cours et le parking ; les périodes de pointe se remplissent vite.
• Documents et assurances : pièce d’identité, réservations, forfait/pass (ou versions numériques), carte de santé, et assurance voyage incluant les sports d’hiver si souhaité.
• Laissez votre plan à un proche : itinéraire, destination, heure de retour. Téléphone chargé ; en zone isolée, envisagez un communicateur satellite/PLB.

Vêtements : maîtrisez le système de couches

• Bases : sous‑vêtements respirants, couche intermédiaire isolante, et veste/pantalon imperméables et respirants. Évitez le coton.
• Sous‑couches : haut et bas en mérinos ou synthétique.
• Intermédiaires : polaire/softshell léger ; doudoune fine pour les pauses et le grand froid.
• Couches externes : veste et pantalon imper‑respirants ; coutures étanchées utiles en neige humide.
• Chaussettes : 1–2 paires de chaussettes de ski de densité moyenne (sans coton).
• Gants : gants isolés et imperméables ; sous‑gants pour la dextérité ; moufles pour le froid intense.
• Tour de cou/cagoule ; bonnet fin ou sous‑casque.
• Protection oculaire : masque de ski (teinte adaptée) + lunettes de soleil ; si possible, lens de rechange.

Chaussures, skis, fixations : emporter ou louer ?

Un bon chaussant de chaussures est prioritaire. Emportez vos chaussures si vous le pouvez, même si vous louez les skis.

Option	Atouts	Points d’attention
Emporter ses chaussures	Meilleur maintien et contrôle	Poids/règles avion ; souvent en cabine
Louer les skis	Zéro tracas bagage ; matériel adapté aux conditions	Réserver ; disponibilité
Emporter ses skis	Sensations familières ; tuning maîtrisé	Frais bagage ; protéger spatules/talons
Retirer les fixations (avion)	Gain de place ; moins de risque de casse	Vérifier politiques compagnie/magasin

Astuce : faites farter/affûter avant de partir, utilisez une housse matelassée, sanglez les skis, protégez spatules et talons, et couvrez les pointes de bâtons.

Sécurité : en station et en hors‑piste

• Casque : portez un casque de ski bien ajusté, jugulaire fermée.
• Hors‑piste : DVA porté sur soi, sonde, pelle—et la formation pour s’en servir. Entraînez le secours en groupe. Airbag, lampe frontale, mini kit de réparation et abri d’urgence recommandés en terrain isolé.

Premiers secours, santé et soleil

• Trousse : soins ampoules, pansements, lingettes antiseptiques, antidouleurs, bande adhésive, pince à épiler et médicaments personnels. Trousse élargie en zone reculée.
• Hydratation et énergie : gourde isolée ou tuyau isolé ; snacks salés et énergétiques. L’hydratation limite la fatigue et aide à l’altitude.
• Soleil : crème SPF 30–50 et baume à lèvres ; réappliquer à midi.

Les essentiels du sac à la journée (20–35 L)

• Eau, snacks, crème solaire, lunettes de soleil, sous‑gants de rechange, couche intermédiaire légère, carte/téléphone, lampe frontale, petit kit de réparation (multi‑outil, sangles), mini trousse de secours.
• En rando : DVA/sonde/pelle dans un compartiment dédié. En terrain isolé : boussole/altimètre, nourriture supplémentaire, PLB/communicateur satellite, couverture de survie/bivy.

Logistique de voyage et conseils avion

• Cabine : documents, médicaments, une sous‑couche et chaussettes de rechange, gants, masque, électronique—au cas où la housse de ski est retardée.
• Housses skis/chaussures : housse matelassée avec protection spatule/talon ; envelopper les bâtons ou utiliser une housse ; étiquetage interne/externe. Les housses à roulettes facilitent les transferts.
• Poids/frais variables selon compagnie ; enregistrez le matériel sportif si nécessaire.
• Protection : sanglez les skis, entourez les fixations, intercalez des couches souples contre la paroi de la housse.

Électronique et communication

• Batteries de rechange/power bank ; gardez les appareils au chaud. Caméra d’action et cartes mémoire en plus. En zones isolées : communicateur satellite/PLB.

Kit de réparation et entretien

• Multi‑outil/clé ski, ruban adhésif, vis/serre‑câbles de rechange, tournevis fixations, rondelle de bâton, sangles de ski. Pour les longs séjours : petite lime et fart universel.

Après‑ski, hébergement et confort

• Chaussures confort, vêtements casual, maillot de bain, lessive de voyage, serviette compacte, bouchons d’oreilles et masque nuit. Un sèche‑chaussures est un plus ; séchez chaussons et chaussettes la nuit.

Enfants, débutants et cas particuliers

• Enfants : couches supplémentaires, gants de rechange, casque, crème solaire adaptée, snacks favoris et de quoi les occuper.
• Débutants : leçon(s) conseillée(s), louer le matériel pour éviter les erreurs de taille, prévoir des couches en plus—on se refroidit plus vite quand on débute.

Organisation et chronologie d’emballage

• Astuces : roulez les vêtements, cubes de rangement, glissez des chaussettes dans les gants, sachets zippés pour le petit matériel, objets fragiles au centre, coordonnées dans poches et étiquettes. Sacs de compression utiles—attention au poids.
• Calendrier :
  • J‑7 à J‑14 : confirmer réservations, disponibilité location, règles bagages sport ; réserver cours/parking.
  • J‑3 à J‑4 : farter/affûter, charger l’électronique, rassembler documents/assurances.
  • Veille : préparer l’essentiel cabine, revérifier météo/routes/avalanches, laisser votre plan à un proche.

Listes de contrôle simples

Sur soi / Cabine

• ID, billets/réservations, portefeuille, téléphone + chargeur, médicaments, mini trousse de secours, sous‑couche de rechange, masque, lunettes de soleil, sous‑gants fins, snacks, power bank.

Valise enregistrée / bagage perso

• Veste et pantalon shells, couches intermédiaires, sous‑couches supplémentaires, chaussettes en plus, tenue après‑ski, trousse de toilette, sac sèche‑chaussures, multi‑outil, lessive de voyage.

Housse skis / boardbag

• Skis/snow (spatules protégées), bâtons avec capuchons, casque (ou en cabine), fixations sécurisées ou retirées, outerwear si autorisé. Étiqueter dedans/dehors.

Sac à la journée (sur la montagne)

• Eau, snacks, crème solaire, lunettes de soleil, masque, sous‑gants de rechange, lampe frontale, kit réparation, trousse de secours, carte/téléphone, DVA/sonde/pelle (en rando).

Rappel sécurité & étiquette

• Skiez en contrôle et dans vos limites ; respectez la signalisation et les fermetures. Portez un casque et partez en binôme en hors‑piste. Si vous sortez des pistes, suivez une formation avalanche et entraînez‑vous régulièrement.